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燈心花鯽魚粥

菜系及功效:水腫食譜 失眠食譜 幼兒菜譜 消化不良食譜 腎炎食譜 工藝:煮

燈心花鯽魚粥的製作材料:

主料:燈心草30克,鯽魚350克,稻米50克

調料:鹽2克

燈心花鯽魚粥的做法:

1. 將鯽魚去鱗和內臟,洗淨用紗布包住備用。

2. 白米,燈心花(燈心草)洗淨備用。

3. 把白米,燈心花,用紗布包住的鯽魚放入瓦鍋內加水1500克煮約1小時,加入鹽即可。

健康提示

對兒童體虛浮腫,慢性腎炎和營養性水腫,以及兒童消化功能障礙所致的消瘦,煩燥,睡眠不寧等均有療效。
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