標題:
山楂粥
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作者:
kingkatrina0413
時間:
2010-10-20 01:51
標題:
山楂粥
菜系及功效：減肥菜譜
山楂粥的製作材料：
主料：白米 1杯山楂 40克黑棗 8粒水 8杯冰糖 適量
山楂粥的特色：
不僅能強效去脂，還是降血壓、降膽固醇的良方。
教您山楂粥怎麼做，如何做山楂粥才好吃
1.白米洗淨瀝干，山楂、黑棗略沖洗。
2.鍋中加水8杯煮開，放入山楂、黑棗、白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入冰糖煮溶即成。
Tips：
食用山楂可增加胃中的消化?，對於油膩大餐後堆積在胃中的食物、脂肪，具有很強的消化作用，一直是減肥去脂良方，亦可降血壓及膽固醇，很適合減肥人士食用。
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