標題: 山斑燉瘦肉的做法 [打印本頁]

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作者: irmaparks4215    時間: 2011-2-11 01:52     標題: 山斑燉瘦肉的做法

原料：
山斑魚250克，瘦肉500克，豆腐兩件。

調料：
姜兩片，精鹽少量。

做法：
1、將山斑魚刮去魚鱗，剖好洗淨，然後放入器皿中煎透待用。

2、瘦肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。

3、豆腐用清水略洗。

4、把適量清水高火6分鐘至滾，放入瘦肉、豆腐、姜，低火20分鐘，加入山斑魚再中火40分鐘，用鹽調味即可。

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